通达生命实情的人，不追求生命所不必要的东西；通达命运实情的人，不追求智力所无可奈何的事。养形必须先用物，但物有余而形不养的也有；有生命必须先不离开形，但形体不离开而生命已亡的也有。生命的到来不能拒绝，它的离去不能阻止。可悲啊！世人以为养形足以保存生命；但养形果然不足以保存生命，那么世人还值得去做吗！虽然不值得做而不可不做，那是不可避免的。要想避免为形体劳累，不如弃绝世俗。弃绝世俗就没有负累，没有负累就正平，正平就能与他物更新更生，更新更生就接近道了。什么事值得抛弃而生命值得遗弃呢？抛弃事务则形体不劳累，遗弃生命则精神不亏损。形体健全精神恢复，与天合一。天地是万物的父母，合则成体，散则成始。形体精神都不亏损，这叫做能移；精神达到极致，反过来辅助自然。